El duelo, un viaje único que sigue a la pérdida de un ser querido, un trabajo, una relación, o incluso una etapa de la vida. En el Centro de Psicoterapia y Meditación, comprendemos la complejidad del duelo y ofrecemos un espacio de apoyo para ayudarte a atravesar este proceso.

Daniel Pinasco

Duelo

El duelo, un viaje único que sigue a la pérdida de un ser querido, un trabajo, una relación, o incluso una etapa de la vida. En el Centro de Psicoterapia y Meditación, comprendemos la complejidad del duelo y ofrecemos un espacio de apoyo para ayudarte a atravesar este proceso.

Navegando el Camino del Duelo: El duelo puede manifestarse de diversas maneras, desde la tristeza profunda hasta la confusión y la rabia. Reconocemos que cada individuo vive el duelo de manera única y adaptamos nuestro enfoque para abordar las emociones y los desafíos específicos que surgen durante este proceso.

Abordaje Respetuoso del Duelo: En nuestro centro, adoptamos un enfoque respetuoso y compasivo hacia el duelo. Reconocemos la importancia de permitir que las emociones fluyan y guiar a las personas en la comprensión y aceptación de su pérdida.

Explorando Recursos para el Duelo: Antes de sumergirnos en sesiones terapéuticas, proporcionamos algunos recursos que pueden ser útiles durante el proceso de duelo.

Sugerencias para Afrontar el Duelo:
  1. Permiso para Sentir: Acepta y valida tus emociones, permitiéndote sentir el dolor y la tristeza.
  2. Conexión con Otros: Busca el apoyo de amigos, familiares o grupos de duelo para compartir experiencias.
  3. Rituales de Recuerdo: Crea rituales significativos para honrar y recordar a la persona o situación perdida.
  4. Cuidado Personal: Prioriza el autocuidado, prestando atención a tu bienestar físico y emocional.
  5. Exploración Creativa: Considera actividades creativas como escribir, pintar o cualquier forma de expresión artística.

Duración de la sesión

50 minutos

Tipo de Modalidad

Virtual

Modalidad Presencial

Solo en Lima - Perú

Tu Próximo Paso: Si estás lidiando con el dolor del duelo, te invitamos a explorar los recursos y el apoyo que ofrecemos. Comprometidos a acompañarte en este viaje, estamos aquí para proporcionar el apoyo necesario mientras navegas por el proceso de duelo.

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Si tienes alguna pregunta o duda sobre cómo trabajamos aquí y qué puedes esperar, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar.

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